Ăn gì để tăng cường sinh lý nam

Tăng cường sinh lý nam là điều không ít người đang mong muốn. Nhiều người vẫn đi tìm kiếm những loại “thần dược” để tăng cường sinh lý nhưng lại không hay biết rằng có những món ăn dân dã rẻ tiền giúp tăng cường sinh lực tốt như viagra. Vậy ăn gì để tăng cường sinh lý nam đây? Không tốn quá nhiều thời gian, công sức và tiền bạc bạn vẫn có những món ăn bổ dưỡng để tăng cường sinh lý tốt như viagra trong bữa cơm hàng ngày đậm đà hương vị Việt mà không hề tốn kém.

Thức ăn tăng cường sinh lý nam
Chỉ với thực đơn từ các loại thực phẩm, thức ăn đơn giản hàng ngày nếu biết bổ sung hợp lý sẽ thành những món ăn ngon có tác dụng giúp nam giới phòng ngừa và khắc phục tình trạng yếu sinh lý và tăng cường sinh lý nam rất tốt như:

Xem thêm: Xuat tinh som nen an gi

1. Bông cải xào thịt bò

Bông cải là loại giàu acid folic hết sức cần thiết để chất lương tinh trùng tốt, tăng khả năng sinh sản cho quý ông. Đây chính là thực phẩm tăng cường sinh lý nam hiệu quả khi kết hợp với thịt bò. Đây chính là món ăn, bài thuốc tăng sinh lý hiệu quả.

Nguyên liệu:

– Bông cải 200g

– Thịt bò 100g.

Cách làm: Thịt bò làm sạch đem ướp gia vị trong 15 phút. Bắc chảo lên bếp với chút dầu ăn, cho hành băm nhuyễn vào, phi thơm. Cho thịt bò vào, xào sơ qua, tắt bếp và múc thịt bò ra chén.

Tiến hành xào bông cải, cho chút nước vào để bông cải mềm. Khi bông cải chín, cho thịt bò vào, đảo nhanh nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

2. Canh ngao nấu mồng tơi

Món này có tác dụng tăng cường sức đề kháng chống lại nhiều bệnh tật, cải thiện sinh lý nam giới, cải thiện sinh lý nam giới, giúp sản xuất tinh trùng tốt hơn và dẻo dai trong sinh hoạt vợ chồng. Thức ăn tăng cường sinh lý nam không chỉ ngon hấp dẫn lại tốt cho khả năng sinh sản. Ngao và mông tơi đều là những thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý nam giúp phái nam lấy lại phong độ.

Nguyên liệu:

– 400g ngao

– 1 mớ mùng tơi

– ½ thìa cà phê mắm tôm, chút hạt nêm.

Cách làm: Rau mùng tơi nhặt, rửa sạch, ngao rửa sạch, cho vào nồi nước luộc khoảng 2 phút, khi ngao há miệng thì vớt ra đĩa, để cho nguội bớt. Khi ngao đã nguội, bạn tách lấy phần thịt ngao cho vào bát riêng.

Phần nước luộc bạn gạn lấy nước trong, bỏ cặn. Trút phần nước luộc ngao đã gạn vào nồi cùng chỗ thịt ngao, thêm ½ thìa cà phê mắm tôm rồi bật bếp, đun sôi khoảng 2 phút. Cho rau mùng tơi vào đun sôi lại thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp, múc canh ra bát và ăn nóng.

3. Món ăn từ hàu

Hàu là loại thực phẩm rất tốt không thể thiếu trong thực đơn ăn uống cho người bệnh yếu sinh lý nói chung có tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt. Nam giới ăn nhiều hàu có tác dụng tăng ham muốn tình dục, tăng số lượng tinh trùng, tăng cường sinh lực. Đó là nhờ trong hàu có chứa hàm lượng kẽm dồi dào rất quan trọng đối với khả năng sinh sản và tình dục. Ngoài ra con hàu còn chứa axit amin giúp hỗ trợ việc sản xuất testosterone ở nam giới và progesterone ở phụ nữ. Chúng ta có thể dùng thịt hàu chế biến thành nhiều món ăn ngon như: ăn sống, hàu chiên giòn, cháo hàu…

Hàu có tính mát, không độc, thịt hàu lại có vị ngọt hơi mặn, khi ăn vào giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lý nam, hỗ trợ điều trị chứng di tinh, mộng tinh, hoạt tinh.

Trên đây là gợi ý các thức ăn tăng cường sinh lý nam. Mong rằng với những chia sẻ trên đây sẽ là thông tin hữu ích với bạn đọc!

Xem thêm: Tinh hoàn bị đau là bệnh gì