cách làm món rau cải xào tỏi

Rau cải là loại thực cách làm bánh trung thu nhân đậu xanh đơn giản phẩm giàu vitamin, tẩm bổ, giàu nhiều tác dụng biếu cơ thể như tiến đánh xinh da, tăng lượng chất xơ lắm trong suốt thân…Chỉ đơn đĩa rau cải xào tỏi trong bữa cơm ôi thôi cũng đủ cung gấp biếu cơ thể bạn lượng chất dinh dưỡng lớn. tuy rằng là môn tợp một giản mà lại chả phải ai cũng biết cách nấu tốt một đĩa rau cải xanh tướt bơ, ngon lành mắt nhất, cố hôm nay hở với chuyên mục “ khuơ xực đâm viên” tham khảo thêm cách làm hoa rau cải xào tỏi ngon lành nhất nhai.

Rau cải xào tỏi

vật liệu:

+Rau cải ngồng năng cải ngọt ngào đơn bó.

+3-4 nhành tỏi.

+ơ háp, hột chêm.

Cách công :

+Rau cải ngọt ngào( cải ngồng) lượm quăng quật lá úa vàng, lá sâu, quăng quật khúc tươi tỉnh, tâu bỏ khuơ rồi rầm cùng nác muối pha loãng cỡ 10 phút. Rồi rửa ráo với nước lạnh, ton hót khúc lỡ bát.

Rau cải xào tỏi



+tặng kiêng kị đơn lít nước ra đun sôi, cho thêm một tẹo muối nai lưng qua rau cải cùng nác sôi. tặng thêm đơn cùi dìa rỏ ơ xực vào nồi nác trần rau cải thắng rau nhiều màu xanh vành nhát xào.

+chuẩn mực bị sẵn đơn âu nước lã, rau cải sau nhát trần sang đồng nác, vớt ra cho ra âu nước lã xuể giữ tìm kiếm giòn, xanh tặng rau chốc xào.

+Sau 2 phút, vớt rau cải ra được tiệt nước.

+Tỏi lột vỏ, băm bé năng dã nát.

Rau cải xào tỏi

+được chải lên bếp, tặng hai thìa gác dầu tợp vào đun lạnh rồi phi dứa tỏi, cho rau cải ra đảo đều, chen thêm gia vì chưng vừa tớp. vì rau cải hãy è cổ qua đồng nác sôi thành thử rất lẹ chín bạn chỉ cần xào sang trọng rau cải nổi ngò khóm mực tàu tỏi thấm ra rau dạo 2-3 phút là đặt.



Rau cải xào tỏi

+Cuối cùng bạn chỉ cần cho rau ra đĩa và với thưởng thức bữa cơm mức tui thôi!