Bạn đã có những loại thực phẩm chay này trong bếp chưa

Bột và các nguyên liệu nướng bánh
Rất nhiều các thực phẩm chay có thể dùng cho việc nướng bánh, tạo ra những món ăn vặt chay giúp thỏa mãn nhu cầu của bản thân mình. xem tiếp: dùng nước chanh khi ăn đồ chay cho bữa ăn thêm ngon miệng !

Một số sản phẩm chị em phụ nữ có thể cân nhắc:
Bột mì hạnh nhân
Bột mì đa năng: là nguyên liệu chính giúp đưa chị em phụ nữ đến được với những món bánh “khó cưỡng lại” như bánh mì ngũ cốc, bánh sandwich.v.v.
Những loại nguyên liệu nướng bánh thông dụng như: bột baking soda, bột hoàng tinh, bơ chay, socola.v.v.
Hạt
Các loại hạt là nguyên liệu chay dinh dưỡng và dễ cất giữ, bảo quản. Với việc để trong tủ lạnh hoặc những nơi tránh ánh nắng mặt trời, chị em phụ nữ có thể ngăn chặn dầu trong hạt bị ôi, giảm đi lượng dinh dưỡng vốn có của chúng. Những loại hạt được yêu thích mà chị em phụ nữ có thể dễ dàng mua được gồm có:
Hạt điều
Hạnh nhân
Hạt óc chó
Hạt lanh
Hạt chia: dễ dùng (có thể pha vào nước rồi uống), mang lại lượng lớn omega 3; đây là loại hạt được khuyên dùng trong cộng đồng người ăn chay trên khắp thế giới.
Hạt mè
Hạt bí ngô
Đồ ngọt
Đồ ngọt có thể không tốt cho sức khỏe con người, đặc biệt là những người có tiền sử bị tiểu đường hoặc mang trong mình sự thiếu ổn định insulin. Tuy nhiên, một chút vị tự nhiên của những sản phẩm dưới đây sẽ làm món ăn chay của chị em phụ nữ thêm phần đặc sắc và thú vị:
Syrup lá phong
Đường dừa, dừa nạo
Syrup gạo nâu
Puree chuối