4 món ăn vừa tốt cho sức khoẻ vừa giúp tăng kích thước vòng một căng tròn, quyến rũ

Vòng một xập xệ vì bất cứ nguyên nhân nào cũng khiến chị em thiếu tự tin khi đứng trước người khác giới. Nhưng chỉ với một số món ăn bổ dưỡng rất tốt cho sức khoẻ dưới đây, vòng một của chị em sẽ tăng size nhanh chóng mà rất an toàn và không tốn chi phí. Cùng tham khảo và về áp dụng ngay thôi.

>>Xem thêm: kem trắng da dành cho nam

Tăng kích thước vòng 1 chỉ đơn giản bằng các món ăn​

Giò heo tiềm táo đỏ

Nguyên liệu cần có: 1 cặp giò heo, 15 quả táo đỏ, 100g đậu phộng để nguyên vỏ và 1 thìa café muối.

Cách nấu: Giò heo làm sạch, nhúng vào nước sôi và vớt ra cho vào nồi rồi cho đậu phộng, táo đỏ cùng 1 ít nước và ninh nhừ, nêm muối, gia vị sao cho vừa miệng.

Thường xuyên bổ sung cho cơ thể món ăn này, bạn không chỉ có vòng một đầy đà, quyến rũ mà còn sở hữu làn da căng mịn, trắng hồng.

Cật heo xào nấm kim châm

Nguyên liệu: 500 g, nấm kim châm 50 g và một ít dầu ăn, hành, gừng, tỏi, muối, đường.

Cách làm: Cật heo bổ ra, làm sạch và thái lát xiên, còn rau kim châm ngâm nước và xé sợi. Đầu tiên, bắc chảo lên bếp và phi thơm gia vị là gừng, tỏi, hành; tiếp đó cho cật heo vào đảo đều đến khi chín thì cho nấm kim châm, đường và muối vào. Cuối cùng choc ho thêm bột năng và nước dùng làm xốt thì hoàn tất món xào cật rau kim châm.

Chị em nhớ cho món ăn bổ dưỡng này vào thực đơn hàng ngày để cải thiện kích thước cho vòng một nhé.

Chè đậu phộng

Bạn chỉ cần chuẩn bị đậu phộng còn nguyên vỏ 50 g, 50 g củ mài, 100 g gạo tẻ và một ít đường phèn. Trước tiên nghiền nát đậu phộng, củ mài rồi ninh cùng gạo tẻ, khi nhừ thì cho thêm đường phèn

Món ăn chè đậu phộng này vừa giúp ích khí dưỡng huyết mà còn kích thích cơ thể sản sinh hormone sinh dục giúp vòng một luôn to tròn và hấp dẫn.

Thịt dê nấu nếp than

Nếu ăn món thịt dê nấu bếp than thường xuyên sẽ giúp nâng kích thích vòng một và tôn vóc dáng của chị em lên.

Nguyên liệu cần có: 1 kg thịt dê, nếp than 120g, 1 lát to gừng, nửa chén rượu trắng và 2 thìa café dầu ô liu.

>>Xem thêm: khi nào dùng kem chống lão hóa

Cách chế biến: Thịt dê rửa sạch, cắt lát và trụng qua nước sôi. Gừng băm dập và phi cho thơm và cho nếp than vào rang tới khi hơi khét bằng lửa, cho thịt dê vào đảo đều và tiếp tục cho rượu vào và cuối cùng là cho nước vào hầm cho đến khi thịt dê chín nhừ là được.

Sò điệp xào mướp

Nguyên liệu: 8 con sò điệp khô, một ít giá, mướp 250 g, 1 quả ớt chuông, 12 g thiên môn, 5 g sâm tươi Hàn Quốc.

Cách làm: Thêm 300 ml vào sâm tươi và thiên môn sắc 20 phút lấy nước. Mướp gọt vỏ thái nhỏ, giá nhặt sạch, sò điệp khô ngâm nước cho nở và xé nhỏ. Đổ dầu vào chảo cho nóng dầu thì đổ tất cả nguyên liệu vào chảo

Cách làm: Sâm tươi và thiên môn thêm 300 ml nước, sắc 20 phút, lấy nước sử dụng sau. Mướp gọt vỏ, thái sợi; giá đậu nành lặt sạch, ớt chuông thái sợi; sò điệp khô ngâm nước cho nở, xé nhỏ. Đổ ít dầu vào chảo, khi nóng, cho vào tất cả nguyên liệu, đảo đến đến khi chín thì cho muối, rượu và nước thuốc cùng gia vị, để bếp sôi một vài phút, nhớ dùng bột năng làm nước sốt và múc ra đĩa.

Sau một tháng kiên trì sử dụng các món ăn dưới đây, bạn sẽ thấy bất ngờ về hiệu quả mang lại, vòng một sẽ to tròn và quyến rũ hơn hẳn.

>>Xem thêm: kem trắng da trong 1 tuần

Chúc chị em thành công.